Vinaora Nivo SliderVinaora Nivo SliderVinaora Nivo Slider

Bloq o ziołach

Mapa serwisu

Info

wiedza

Nasze rekomendacje

Konsultacja lekarska!

Konsultacja lekarska!

Nietypowa apteka online z możliwością telefonicznych konsultacji lekarskich. Serwis ten posiada kategorie jak: Impotencja, Trądzik, Przedwczesny wytrysk, Testosteron, Migrena, Chor...

Piękne, jędrne piersi!

Piękne, jędrne piersi!

Bardzo popularny serwis wśród kobiet, który proponuje naturalny sposób pielęgnacji piersi. Serwis ten w całości dedykowany jest kobietom. W skrócie! „Działanie zewnętrzne: przywrac...

Skuteczny afrodyzjak!

Skuteczny afrodyzjak!

Strona internetowa poświęcona w całości dla męskiej części widowni. Porusza ona wiele tematów związanych z seksualnością. Znajdują się na niej odpowiedzi min. Jak zwiększyć poziom...

Oczyszczanie organizmu

Oczyszczanie organizmu

Kuracja oczyszczająca organizm, która skutkuje tym, że zaparcia, zgaga, nadwaga i uczucie zmęczenia w ciągu dnia znika. Naturalna formuła i połączenie błonnika witalnego z zieloną...

Coś dla zdrowia!

Coś dla zdrowia!

To właśnie pod hasłem „Coś dla zdrowia” przedstawiamy serwis, który porusza tematy produktów naturalnych z możliwością ich nabycia. Dziesiątki różnego rodzaju ziół, suplementów die...

Soki z Aloesu, Nomi i Gravioli

Soki z Aloesu, Nomi i Gravioli

Strona dla koneserów egzotycznych smaków i zdrowego odżywiania się. Nie od dzisiaj wiadomo, że soki również są zdrowe, a w szczególności soki z roślin leczniczych. W serwisie docel...

«
»

Dzisiaj polecamy

Zioła i preparaty ziołowe - Gotu Kola

Zioła i preparaty ziołowe - Gotu Kola

Zioła i Preparaty ziołowe Himalaya Gotu Kola. Znana w Chinach jako cudowna roślina długowieczności. W Indiach jest uważana za jedną z najbardziej odmładzających roślin. Wygładza sk...

Zioła i preparaty ziołowe - Brahmi Bacopa

Zioła i preparaty ziołowe - Brahmi Bacopa

Zioła i Preparaty ziołowe Himalaya - Brahmi Bacopa. Inne stosowane nazwy : Bacopa monnieri [Linne] Wettstein [Lysimachia monnieri L. Cent., Gratiola monnieri L.] - bakopa drobnolis...

Zioła i Preparaty ziołowe - Ashwagandha

Zioła i Preparaty ziołowe - Ashwagandha

Zioła i Preparaty ziołowe Himalaya - Ashwagandha. Zioło Ashwagandha jest ziołem o szerokim antystresowym działaniu, które pozwala na lepsze funkcjonowanie organizmu w warunkach cod...

Zioła i Preparaty ziołowe StressCare-Geriforte

Zioła i Preparaty ziołowe StressCare-Geriforte

Zioła i Preparaty ziołowe Himalaya - StressCare Geriforte. Wiele czynników zdrowotnych jest obecnie rozumianych, jako zależnych od stopnia oddziaływania stresu i jako zwieńczenie k...

«
»

Chrypka i suchość w gardle – jak sobie z nimi radzić? Wyróżniony

Napisał 

Chrypka, drapanie i suchość w gardle mogą być naprawdę nieprzyjemne. Jakie są przyczyny chrypki? Co może pomóc w leczeniu infekcji gardła? Jakie pastylki na gardło sprawdzą się najlepiej? Tego dowiesz się z naszego artykułu. Sprawdź sposoby na chrypkę i suchość w gardle.

 


Suchość w gardle i chrypka – przyczyny

Zastanawiasz się, dlaczego masz chrypkę i odczuwasz nieprzyjemną suchość w gardle? Sprawdź możliwe przyczyny.

  • Infekcja górnych dróg oddechowych

Najczęstszą przyczyną suchości w gardle oraz chrypki jest infekcja bakteryjna lub wirusowa górnych dróg oddechowych. Infekcja wiąże się z uszkodzeniem nabłonka, przez co czujesz nieprzyjemne drapanie. Częstsze są infekcje wirusowe, które nie wymagają leczenia antybiotykiem – możesz poradzić sobie z nimi dzięki domowym sposobom na chrypkę.

  • Suche powietrze w pomieszczeniu

Błony śluzowe gardła są odpowiedzialne za nawilżanie wdychanego powietrza, filtrowanie go oraz ogrzewanie. Śluzówka jest narażona na wysuszenie chociażby przez ruch powietrza, dlatego przebywanie w zbyt suchych pomieszczeniach to kolejna przyczyna chrypki. Ogrzewanie zimą oraz klimatyzacja latem mogą sprawić, że wilgotność powietrza spada nawet do 30%, natomiast optymalna wilgotność wynosi około 40-60%. Możesz zadbać o odpowiednie warunki w mieszkaniu lub pracy przy pomocy nawilżacza powietrza.

  • Nadwyrężenie strun głosowych

Jeśli często prowadzisz rozmowy telefoniczne, jesteś nauczycielem, wykładowcą, lubisz śpiewać, możesz być bardziej podatny na nadwyrężenie narządu głosu, prowadzące do chrypki czy suchości w gardle. Nieprawidłowa emisja głosu, częste i głośne przemawianie w niesprzyjających warunkach, gdzie panuje hałas czy znaczne zadymienie, mogą przyczynić się do infekcji dróg oddechowych.

  • Palenie papierosów

Powszechną przyczyną chrypki i suchości w gardle jest także palenie papierosów, które znacznie podrażnia błony śluzowe dróg oddechowych.


Sposoby na chrypkę

Chrypkę, drapanie czy suchość w gardle można zniwelować, wybierając suplementy diety, takie jak pastylki na gardło z naturalnymi składnikami. Inna możliwość to korzystanie z domowych sposobów na chrypkę. Sprawdź, co może Ci pomóc podczas infekcji górnych dróg oddechowych.

  • Pastylki na gardło

To popularny i szybki sposób na złagodzenie nieprzyjemnych objawów podrażnienia gardła, uczucia suchości i chrypki. Przy wyborze pastylek na gardło, zwróć uwagę na te z naturalnymi składnikami. Pastylki na gardło z porostem islandzkim wspomagają pracę ślinianek (zwiększają produkcję śliny), dzięki czemu skutecznie nawilżają gardło. Substancje śluzowe zawarte w poroście islandzkim tworzą ochronną powłokę dla śluzówki gardła, krtani i strun głosowych.

Lipa ma natomiast właściwości kojące, które pomagają uśmierzyć podrażnienie  gardła. Dobrymi składnikami pastylek na gardło, które wzmacniają odporność, są cytryna, czarna porzeczka czy malina, czyli dawka witaminy C.

Naturalne składniki, takie jak porost islandzki, lipa, cytryna, malina czy czarna porzeczka, znajdziesz w pastylkach do ssania Fiorda. Sprawdź sam i przekonaj się, że pomogą Ci zwalczyć chrypkę i suchość w gardle – http://fiorda.pl/.

  • Płukanie jamy ustnej

Podczas leczenia gardła warto sięgnąć również po zioła. Mają wiele dobroczynnych  właściwości i możesz wykorzystać je do zrobienia naparu jamy ustnej, balsamu czy ziołowych herbat.

Dziewanna pomaga nawilżyć gardło i wspomaga pracę ślinianek.

Mięta pieprzowa i imbir także są niezawodne w pobudzaniu pracy ślinianek i zwiększaniu wydzielania śliny, która zniweluje nieprzyjemną suchość w gardle.

Aloes, werbena, korzeń prawoślazu i tymianek działają natomiast łagodząco i kojąco. Dodatkowo mają działanie antyseptyczne i przeciwzapalne.

Dobrze sprawdzą się także płukanki z roztworem soli lub sody oczyszczonej.

Warto skorzystać również z naparu z siemienia lnianego. Wystarczy łyżkę nasion zalać szklanką wrzątku i odstawić na około 10 minut, a po tym czasie odcedzić nasiona. Zawiesina powstała z naparu z siemienia lnianego ułatwia regenerację tkanek i silnie nawilża.

  • Odpowiednie nawodnienie

Nie zapomnij o odpowiedniej, zbilansowanej diecie i codziennym nawadnianiu organizmu. Drogi oddechowe mogą zostać łatwo przesuszone, jeśli nie wypijasz około 2,5 litra płynów dziennie. Woda transportuje składniki odżywcze i wspomaga przemianę materii. Nawilża także struny głosowe, ograniczając ryzyko chrypki czy suchości w gardle. Możesz postawić także na herbatę z miodem lub imbirem, które dobrze się sprawdzą podczas chłodniejszych miesięcy.

  • Napoje z miodem

Miód ma naprawdę wiele właściwości – działa łagodząco, regenerująco, nawilżająco, immunostymulująco, przeciwbakteryjnie i przeciwzapalnie. Warto spożywać miód w formie roztworu do picia, ponieważ jest wtedy łatwiej wchłaniany – szybciej trafia do krwiobiegu. Możesz połączyć go z ziołowymi naparami lub z letnią, przegotowaną wodą.  

Artykuł sponsorowany.

Czytany 779 razy

Polecane strony

UWAGA! Ten serwis używa cookies i podobnych technologii.

Brak zmiany ustawienia przeglądarki oznacza zgodę na to. Czytaj więcej…

Zrozumiałem

Zobacz czym są pliki cookies i jaka jest stosowana nasza polityka w odniesieniu do nich. Zastosowanie cookies w Polsce i UE.

Serwis nie zbiera w sposób automatyczny żadnych informacji, z wyjątkiem informacji zawartych w plikach cookies. Pliki cookies tzw. ciasteczka stanowią dane informatyczne, w szczególności pliki tekstowe, które przechowywane są w urządzeniu końcowym Użytkownika Serwisu i przeznaczone są do korzystania ze stron internetowych Serwisu. Cookies zazwyczaj zawierają nazwę strony internetowej, z której pochodzą, czas przechowywania ich na urządzeniu końcowym oraz unikalny numer.

Podmiotem zamieszczającym na urządzeniu końcowym Użytkownika Serwisu pliki cookies oraz uzyskującym do nich dostęp jest operator serwisu ABC Zdrowia z siedzibą w Nowym Sączu.

Pliki cookies wykorzystywane są w celu: dostosowania zawartości stron internetowych Serwisu do preferencji Użytkownika oraz optymalizacji korzystania ze stron internetowych; w szczególności pliki te pozwalają rozpoznać urządzenie Użytkownika Serwisu i odpowiednio wyświetlić stronę internetową, dostosowaną do jego indywidualnych potrzeb; tworzenia statystyk, które pomagają zrozumieć, w jaki sposób Użytkownicy Serwisu korzystają ze stron internetowych, co umożliwia ulepszanie ich struktury i zawartości; utrzymanie sesji Użytkownika Serwisu (po zalogowaniu), dzięki której Użytkownik nie musi na każdej podstronie Serwisu ponownie wpisywać loginu i hasła.

W ramach Serwisu stosowane są dwa zasadnicze rodzaje plików cookies: sesyjne (session cookies) oraz stałe (persistent cookies). Cookies sesyjne są plikami tymczasowymi, które przechowywane są w urządzeniu końcowym Użytkownika do czasu wylogowania, opuszczenia strony internetowej lub wyłączenia oprogramowania (przeglądarki internetowej). Stałe pliki cookies przechowywane są w urządzeniu końcowym Użytkownika przez czas określony w parametrach plików cookies lub do czasu ich usunięcia przez Użytkownika.

W ramach Serwisu stosowane są następujące rodzaje plików cookies: niezbędne pliki cookies, umożliwiające korzystanie z usług dostępnych w ramach Serwisu, np. uwierzytelniające pliki cookies wykorzystywane do usług wymagających uwierzytelniania w ramach Serwisu;pliki cookies służące do zapewnienia bezpieczeństwa, np. wykorzystywane do wykrywania nadużyć w zakresie uwierzytelniania w ramach Serwisu; wydajnościowe pliki cookies, umożliwiające zbieranie informacji o sposobie korzystania ze stron internetowych Serwisu;funkcjonalne pliki cookies, umożliwiające zapamiętanie wybranych przez Użytkownika ustawień i personalizację interfejsu Użytkownika, np. w zakresie wybranego języka lub regionu, z którego pochodzi Użytkownik, rozmiaru czcionki, wyglądu strony internetowej itp.; reklamowe pliki cookies, umożliwiające dostarczanie Użytkownikom treści reklamowych bardziej dostosowanych do ich zainteresowań.

W wielu przypadkach oprogramowanie służące do przeglądania stron internetowych (przeglądarka internetowa) domyślnie dopuszcza przechowywanie plików cookies w urządzeniu końcowym Użytkownika. Użytkownicy Serwisu mogą dokonać w każdym czasie zmiany ustawień dotyczących plików cookies. Ustawienia te mogą zostać zmienione w szczególności w taki sposób, aby blokować automatyczną obsługę plików cookies w ustawieniach przeglądarki internetowej bądź informować o ich każdorazowym zamieszczeniu w urządzeniu Użytkownika Serwisu. Szczegółowe informacje o możliwości i sposobach obsługi plików cookies dostępne są w ustawieniach oprogramowania (przeglądarki internetowej).

Operator Serwisu informuje, że ograniczenia stosowania plików cookies mogą wpłynąć na niektóre funkcjonalności dostępne na stronach internetowych Serwisu. Pliki cookies zamieszczane w urządzeniu końcowym Użytkownika Serwisu i wykorzystywane mogą być również przez współpracujących z operatorem Serwisu reklamodawców oraz partnerów.

Więcej informacji na temat plików cookies dostępnych jest w sekcji Pomoc w menu przeglądarki internetowej. Więcej na temat ...