Vinaora Nivo SliderVinaora Nivo SliderVinaora Nivo Slider

Bloq o ziołach

Mapa serwisu

Info

wiedza

Nasze rekomendacje

Konsultacja lekarska!

Konsultacja lekarska!

Nietypowa apteka online z możliwością telefonicznych konsultacji lekarskich. Serwis ten posiada kategorie jak: Impotencja, Trądzik, Przedwczesny wytrysk, Testosteron, Migrena, Chor...

Piękne, jędrne piersi!

Piękne, jędrne piersi!

Bardzo popularny serwis wśród kobiet, który proponuje naturalny sposób pielęgnacji piersi. Serwis ten w całości dedykowany jest kobietom. W skrócie! „Działanie zewnętrzne: przywrac...

Skuteczny afrodyzjak!

Skuteczny afrodyzjak!

Strona internetowa poświęcona w całości dla męskiej części widowni. Porusza ona wiele tematów związanych z seksualnością. Znajdują się na niej odpowiedzi min. Jak zwiększyć poziom...

Oczyszczanie organizmu

Oczyszczanie organizmu

Kuracja oczyszczająca organizm, która skutkuje tym, że zaparcia, zgaga, nadwaga i uczucie zmęczenia w ciągu dnia znika. Naturalna formuła i połączenie błonnika witalnego z zieloną...

Coś dla zdrowia!

Coś dla zdrowia!

To właśnie pod hasłem „Coś dla zdrowia” przedstawiamy serwis, który porusza tematy produktów naturalnych z możliwością ich nabycia. Dziesiątki różnego rodzaju ziół, suplementów die...

Soki z Aloesu, Nomi i Gravioli

Soki z Aloesu, Nomi i Gravioli

Strona dla koneserów egzotycznych smaków i zdrowego odżywiania się. Nie od dzisiaj wiadomo, że soki również są zdrowe, a w szczególności soki z roślin leczniczych. W serwisie docel...

«
»

Dzisiaj polecamy

Zioła i preparaty ziołowe - Gotu Kola

Zioła i preparaty ziołowe - Gotu Kola

Zioła i Preparaty ziołowe Himalaya Gotu Kola. Znana w Chinach jako cudowna roślina długowieczności. W Indiach jest uważana za jedną z najbardziej odmładzających roślin. Wygładza sk...

Zioła i preparaty ziołowe - Brahmi Bacopa

Zioła i preparaty ziołowe - Brahmi Bacopa

Zioła i Preparaty ziołowe Himalaya - Brahmi Bacopa. Inne stosowane nazwy : Bacopa monnieri [Linne] Wettstein [Lysimachia monnieri L. Cent., Gratiola monnieri L.] - bakopa drobnolis...

Zioła i Preparaty ziołowe - Ashwagandha

Zioła i Preparaty ziołowe - Ashwagandha

Zioła i Preparaty ziołowe Himalaya - Ashwagandha. Zioło Ashwagandha jest ziołem o szerokim antystresowym działaniu, które pozwala na lepsze funkcjonowanie organizmu w warunkach cod...

Zioła i Preparaty ziołowe StressCare-Geriforte

Zioła i Preparaty ziołowe StressCare-Geriforte

Zioła i Preparaty ziołowe Himalaya - StressCare Geriforte. Wiele czynników zdrowotnych jest obecnie rozumianych, jako zależnych od stopnia oddziaływania stresu i jako zwieńczenie k...

«
»

Leczenie łydek Wyróżniony

Napisał 

Dlaczego tak dużo osób cierpi na naderwanie mięśnia łydki? Kiedy taka kontuzja może wystąpić? Jakie są jej codzienne symptomy? Co powinno się zrobić, aby można było liczyć na stosunkowo szybkie dojście do pełnej sprawności siebie? Nie da się ukryć, że bardzo dużo osób w takiej sytuacji najnormalniej w świecie idzie do lekarza. Okazuje się jednak, że zwykłe leczenie zachowawcze oraz nawet kilka tygodni odpoczynku nie są tutaj do końca wystarczające… Dlaczego?

 

Generalnie naderwanie mięśnia łydki może wystąpić w różnych sytuacjach. Często jest to kontuzja osób aktywnych fizycznie. Chętnie biegacie? A może często jeździcie na rowerze? Jeśli nie dobierzecie intensywności ćwiczeń do Waszej kondycji, to możecie mieć problem właśnie z tym urazem. Poza tym naderwanie mięśnia łydki występuje w przypadku ludzi, którzy nie zastosowali rozgrzewki przed treningiem. Powodem tego urazu może być również brak umiejętnego rozciągania się przed oraz po zakończonych zajęciach. Kiedy jeszcze dochodzi do takiej kontuzji, jak właśnie naderwanie mięśnia łydki? Trzeba tutaj zwrócić uwagę na podnoszenie zbyt ciężkich przedmiotów itp. To chyba najlepiej pokazuje, że naderwanie może wystąpić tak naprawdę codziennie – nie jest ważne, czy często trenujemy, czy raczej unikamy aktywności fizycznej, chociaż oczywiście wśród sportowców takie urazy są bardziej powszechne. Jakie są główne objawy? To oczywiście ból w łydce. Trzeba również zwrócić uwagę na obrzęk, coraz większe kłopoty z chodzeniem itp.

Naderwanie mięśnia łydki występuje wtedy, kiedy dochodzi do przerwania więcej niż 5% włókien mięśniowych (składających się na brzusiec). Nie bez znaczenia jest fakt, że pewność można uzyskać tylko po przeprowadzeniu USG albo rezonansu magnetycznego. Zakres tej kontuzji określa się biorąc pod uwagę trzystopniową skalę.

Co dzieje się dalej? Lekarze rekomendują leczenie zachowawcze. To jednak nie jest do końca wystarczające. Pamiętajcie, że w takiej sytuacji naderwanie mięśnia łydki może po prostu odnawiać się w przyszłości. Bardzo dobrym wyborem jest zatem metoda ARPWave. Wszystko dlatego, że to rozwiązanie pozwala odpowiednio zregenerować włókna mięśniowe. Na skutek tego kontuzja nie będzie przytrafiła nam się w przyszłości, chociaż oczywiście trzeba zadbać o rozgrzewkę, dostosowanie treningu do swoich możliwości itp. Nie da się ukryć, że dzięki temu można również zdecydowanie szybciej wrócić do pełnej sprawności. Metoda ARPWave jest stosowana wśród zawodowych sportowców. To chyba najlepiej pokazuje, że metoda daje bardzo dobre efekty. Korzystają z niej między innymi zawodnicy Juventusu, a przecież tam gra najlepszy piłkarz na świecie, czyli Cristiano Ronaldo.

Warto podkreślić, że to rozwiązanie eliminuje dalsze przeciążenie tkanek. W końcu metoda ARPWave przywraca siłę, a także proporcję pracy mięśniom w kontuzjowanych częściach ciała. Wydaje nam się, że warto przynajmniej rozważyć takie rozwiązanie, które daje szansę na błyskawiczny powrót do zdrowia.

Zobacz więcej: https://rehabilitacja-arpwave.pl/leczenie-naderwanego-miesnia-brzuchatego-lydki-czy-mozna-je-przyspieszyc

Czytany 127 razy

Polecane strony

Strony responsywne, czyli przyjazne dla urządzeń mobilnych - tworzenie stron internetowych Nowy Sącz. Serwis powstał dzięki NSInfo.

UWAGA! Ten serwis używa cookies i podobnych technologii.

Brak zmiany ustawienia przeglądarki oznacza zgodę na to. Czytaj więcej…

Zrozumiałem

Zobacz czym są pliki cookies i jaka jest stosowana nasza polityka w odniesieniu do nich. Zastosowanie cookies w Polsce i UE.

Serwis nie zbiera w sposób automatyczny żadnych informacji, z wyjątkiem informacji zawartych w plikach cookies. Pliki cookies tzw. ciasteczka stanowią dane informatyczne, w szczególności pliki tekstowe, które przechowywane są w urządzeniu końcowym Użytkownika Serwisu i przeznaczone są do korzystania ze stron internetowych Serwisu. Cookies zazwyczaj zawierają nazwę strony internetowej, z której pochodzą, czas przechowywania ich na urządzeniu końcowym oraz unikalny numer.

Podmiotem zamieszczającym na urządzeniu końcowym Użytkownika Serwisu pliki cookies oraz uzyskującym do nich dostęp jest operator serwisu ABC Zdrowia z siedzibą w Nowym Sączu.

Pliki cookies wykorzystywane są w celu: dostosowania zawartości stron internetowych Serwisu do preferencji Użytkownika oraz optymalizacji korzystania ze stron internetowych; w szczególności pliki te pozwalają rozpoznać urządzenie Użytkownika Serwisu i odpowiednio wyświetlić stronę internetową, dostosowaną do jego indywidualnych potrzeb; tworzenia statystyk, które pomagają zrozumieć, w jaki sposób Użytkownicy Serwisu korzystają ze stron internetowych, co umożliwia ulepszanie ich struktury i zawartości; utrzymanie sesji Użytkownika Serwisu (po zalogowaniu), dzięki której Użytkownik nie musi na każdej podstronie Serwisu ponownie wpisywać loginu i hasła.

W ramach Serwisu stosowane są dwa zasadnicze rodzaje plików cookies: sesyjne (session cookies) oraz stałe (persistent cookies). Cookies sesyjne są plikami tymczasowymi, które przechowywane są w urządzeniu końcowym Użytkownika do czasu wylogowania, opuszczenia strony internetowej lub wyłączenia oprogramowania (przeglądarki internetowej). Stałe pliki cookies przechowywane są w urządzeniu końcowym Użytkownika przez czas określony w parametrach plików cookies lub do czasu ich usunięcia przez Użytkownika.

W ramach Serwisu stosowane są następujące rodzaje plików cookies: niezbędne pliki cookies, umożliwiające korzystanie z usług dostępnych w ramach Serwisu, np. uwierzytelniające pliki cookies wykorzystywane do usług wymagających uwierzytelniania w ramach Serwisu;pliki cookies służące do zapewnienia bezpieczeństwa, np. wykorzystywane do wykrywania nadużyć w zakresie uwierzytelniania w ramach Serwisu; wydajnościowe pliki cookies, umożliwiające zbieranie informacji o sposobie korzystania ze stron internetowych Serwisu;funkcjonalne pliki cookies, umożliwiające zapamiętanie wybranych przez Użytkownika ustawień i personalizację interfejsu Użytkownika, np. w zakresie wybranego języka lub regionu, z którego pochodzi Użytkownik, rozmiaru czcionki, wyglądu strony internetowej itp.; reklamowe pliki cookies, umożliwiające dostarczanie Użytkownikom treści reklamowych bardziej dostosowanych do ich zainteresowań.

W wielu przypadkach oprogramowanie służące do przeglądania stron internetowych (przeglądarka internetowa) domyślnie dopuszcza przechowywanie plików cookies w urządzeniu końcowym Użytkownika. Użytkownicy Serwisu mogą dokonać w każdym czasie zmiany ustawień dotyczących plików cookies. Ustawienia te mogą zostać zmienione w szczególności w taki sposób, aby blokować automatyczną obsługę plików cookies w ustawieniach przeglądarki internetowej bądź informować o ich każdorazowym zamieszczeniu w urządzeniu Użytkownika Serwisu. Szczegółowe informacje o możliwości i sposobach obsługi plików cookies dostępne są w ustawieniach oprogramowania (przeglądarki internetowej).

Operator Serwisu informuje, że ograniczenia stosowania plików cookies mogą wpłynąć na niektóre funkcjonalności dostępne na stronach internetowych Serwisu. Pliki cookies zamieszczane w urządzeniu końcowym Użytkownika Serwisu i wykorzystywane mogą być również przez współpracujących z operatorem Serwisu reklamodawców oraz partnerów.

Więcej informacji na temat plików cookies dostępnych jest w sekcji Pomoc w menu przeglądarki internetowej. Więcej na temat ...