Vinaora Nivo SliderVinaora Nivo SliderVinaora Nivo Slider

Bloq o ziołach

Mapa serwisu

Info

wiedza

Nasze rekomendacje

Konsultacja lekarska!

Konsultacja lekarska!

Nietypowa apteka online z możliwością telefonicznych konsultacji lekarskich. Serwis ten posiada kategorie jak: Impotencja, Trądzik, Przedwczesny wytrysk, Testosteron, Migrena, Chor...

Piękne, jędrne piersi!

Piękne, jędrne piersi!

Bardzo popularny serwis wśród kobiet, który proponuje naturalny sposób pielęgnacji piersi. Serwis ten w całości dedykowany jest kobietom. W skrócie! „Działanie zewnętrzne: przywrac...

Skuteczny afrodyzjak!

Skuteczny afrodyzjak!

Strona internetowa poświęcona w całości dla męskiej części widowni. Porusza ona wiele tematów związanych z seksualnością. Znajdują się na niej odpowiedzi min. Jak zwiększyć poziom...

Oczyszczanie organizmu

Oczyszczanie organizmu

Kuracja oczyszczająca organizm, która skutkuje tym, że zaparcia, zgaga, nadwaga i uczucie zmęczenia w ciągu dnia znika. Naturalna formuła i połączenie błonnika witalnego z zieloną...

Coś dla zdrowia!

Coś dla zdrowia!

To właśnie pod hasłem „Coś dla zdrowia” przedstawiamy serwis, który porusza tematy produktów naturalnych z możliwością ich nabycia. Dziesiątki różnego rodzaju ziół, suplementów die...

Soki z Aloesu, Nomi i Gravioli

Soki z Aloesu, Nomi i Gravioli

Strona dla koneserów egzotycznych smaków i zdrowego odżywiania się. Nie od dzisiaj wiadomo, że soki również są zdrowe, a w szczególności soki z roślin leczniczych. W serwisie docel...

«
»

Dzisiaj polecamy

Zioła i preparaty ziołowe - Gotu Kola

Zioła i preparaty ziołowe - Gotu Kola

Zioła i Preparaty ziołowe Himalaya Gotu Kola. Znana w Chinach jako cudowna roślina długowieczności. W Indiach jest uważana za jedną z najbardziej odmładzających roślin. Wygładza sk...

Zioła i preparaty ziołowe - Brahmi Bacopa

Zioła i preparaty ziołowe - Brahmi Bacopa

Zioła i Preparaty ziołowe Himalaya - Brahmi Bacopa. Inne stosowane nazwy : Bacopa monnieri [Linne] Wettstein [Lysimachia monnieri L. Cent., Gratiola monnieri L.] - bakopa drobnolis...

Zioła i Preparaty ziołowe - Ashwagandha

Zioła i Preparaty ziołowe - Ashwagandha

Zioła i Preparaty ziołowe Himalaya - Ashwagandha. Zioło Ashwagandha jest ziołem o szerokim antystresowym działaniu, które pozwala na lepsze funkcjonowanie organizmu w warunkach cod...

Zioła i Preparaty ziołowe StressCare-Geriforte

Zioła i Preparaty ziołowe StressCare-Geriforte

Zioła i Preparaty ziołowe Himalaya - StressCare Geriforte. Wiele czynników zdrowotnych jest obecnie rozumianych, jako zależnych od stopnia oddziaływania stresu i jako zwieńczenie k...

«
»

Witamina C na zdrowie Wyróżniony

Napisał 

Witamina C jest jedną z najbardziej niezbędnych w życiu człowieka. Niestety, nie jest syntetyzowana w organizmie ludzkim i musi być dostarczana z zewnątrz. Z tego względu warto nie tylko poznać skutki jej działania na organizm, ale również możliwości suplementacji.

 

Wpływ witaminy C na zdrowie

Witamina C odpowiada za prawidłowe funkcjonowanie organizmu, w tym mobilizuje do działania wiele enzymów. W pewnym stopniu zmniejsza czas trwania przeziębienia. Wzmacnia odporność organizmu, w tym również poprawia stan zębów i dziąseł, a także przyspiesza gojenie się ran. Z najnowszych badań wynika, że stabilizuje również stan psychiczny człowieka.

W przypadku niedoboru witaminy C częściej pojawiają się przeziębienia i stany zapalne. Chorobą występującą przy jej ostrych brakach jest szkorbut, objawiający się krwawieniem i owrzodzeniem dziąseł, a także wypadaniem zębów. Rany goją się wolniej, a złamane kości zrastają gorzej. Pojawiają się stany zapalne stawów.

Pożywienie

Witamina C, jako iż nie jest produkowana w organizmie człowieka, powinna być systematycznie dostarczana do niego w pożywieniu. Jej źródłami są owoce i warzywa, takie jak na przykład cytryna, pomarańcza, czarna porzeczka, jarmuż, brukselka i papryka.

Suplementacja

Jednak w niektórych przypadkach samo spożywanie witaminy C nie jest wystarczające. Dlatego należy uzupełniać jej braki odpowiednią suplementacją. Specjalistycznie przygotowane preparaty mogą zawierać samą witaminę lub mogą być uzupełnione o inne dodatki, na przykład inne witaminy lub mikroelementy.

Szeroki wybór preparatów znajduje się w sklepie internetowym Swanson. Oferuje on zarówno preparaty własnej marki, jak również jest dystrybutorem innych marek. Między innymi można tam znaleźć suplementy takich firm jak Puritan’s Pride, Kenay - Dr. Mercola, czy Now Foods.

Witamina C Swanson występuje między innymi w postaci suplementu z dziką różą, która ma za zadanie chronić witaminę przed rozkładaniem się, a także nasilać jej działanie w organizmie. Sama dzika róża jest także doskonałym źródłem witaminy, posiadającym oprócz tego właściwości przeciwwirusowe, przeciwgrzybiczne i przeciwbakteryjne. Swanson oferuje swoje suplementy w różnorodnych wersjach (kapsułki, proszek, tabletki), dzięki czemu każdy znajdzie dla siebie idealną wersję.

Swanson oferuje także witaminę C liposomalną, która jest zamknięta w tłuszczowej otoczce. Jej zalety to przede wszystkim lepsza biodostępność i wchlanalność. Istotną zaletą jest to, iż jest lepiej tolerowana przez układ trawienny, zwłaszcza przy dużych stężeniach. Swanson oferuje ją w formie kropli, które przed spożyciem należy wymieszać z wodą.

Profilaktyczne spożywanie witaminy C ze sklepu Swanson pozwoli na podwyższenie poziomu odporności. Nie trzeba się także obawiać o jej nadmiar, gdyż w większości przypadków jest ona wydalana z moczem.

Czytany 64 razy

Polecane strony

Strony responsywne, czyli przyjazne dla urządzeń mobilnych - tworzenie stron internetowych Nowy Sącz. Serwis powstał dzięki NSInfo.

UWAGA! Ten serwis używa cookies i podobnych technologii.

Brak zmiany ustawienia przeglądarki oznacza zgodę na to. Czytaj więcej…

Zrozumiałem

Zobacz czym są pliki cookies i jaka jest stosowana nasza polityka w odniesieniu do nich. Zastosowanie cookies w Polsce i UE.

Serwis nie zbiera w sposób automatyczny żadnych informacji, z wyjątkiem informacji zawartych w plikach cookies. Pliki cookies tzw. ciasteczka stanowią dane informatyczne, w szczególności pliki tekstowe, które przechowywane są w urządzeniu końcowym Użytkownika Serwisu i przeznaczone są do korzystania ze stron internetowych Serwisu. Cookies zazwyczaj zawierają nazwę strony internetowej, z której pochodzą, czas przechowywania ich na urządzeniu końcowym oraz unikalny numer.

Podmiotem zamieszczającym na urządzeniu końcowym Użytkownika Serwisu pliki cookies oraz uzyskującym do nich dostęp jest operator serwisu ABC Zdrowia z siedzibą w Nowym Sączu.

Pliki cookies wykorzystywane są w celu: dostosowania zawartości stron internetowych Serwisu do preferencji Użytkownika oraz optymalizacji korzystania ze stron internetowych; w szczególności pliki te pozwalają rozpoznać urządzenie Użytkownika Serwisu i odpowiednio wyświetlić stronę internetową, dostosowaną do jego indywidualnych potrzeb; tworzenia statystyk, które pomagają zrozumieć, w jaki sposób Użytkownicy Serwisu korzystają ze stron internetowych, co umożliwia ulepszanie ich struktury i zawartości; utrzymanie sesji Użytkownika Serwisu (po zalogowaniu), dzięki której Użytkownik nie musi na każdej podstronie Serwisu ponownie wpisywać loginu i hasła.

W ramach Serwisu stosowane są dwa zasadnicze rodzaje plików cookies: sesyjne (session cookies) oraz stałe (persistent cookies). Cookies sesyjne są plikami tymczasowymi, które przechowywane są w urządzeniu końcowym Użytkownika do czasu wylogowania, opuszczenia strony internetowej lub wyłączenia oprogramowania (przeglądarki internetowej). Stałe pliki cookies przechowywane są w urządzeniu końcowym Użytkownika przez czas określony w parametrach plików cookies lub do czasu ich usunięcia przez Użytkownika.

W ramach Serwisu stosowane są następujące rodzaje plików cookies: niezbędne pliki cookies, umożliwiające korzystanie z usług dostępnych w ramach Serwisu, np. uwierzytelniające pliki cookies wykorzystywane do usług wymagających uwierzytelniania w ramach Serwisu;pliki cookies służące do zapewnienia bezpieczeństwa, np. wykorzystywane do wykrywania nadużyć w zakresie uwierzytelniania w ramach Serwisu; wydajnościowe pliki cookies, umożliwiające zbieranie informacji o sposobie korzystania ze stron internetowych Serwisu;funkcjonalne pliki cookies, umożliwiające zapamiętanie wybranych przez Użytkownika ustawień i personalizację interfejsu Użytkownika, np. w zakresie wybranego języka lub regionu, z którego pochodzi Użytkownik, rozmiaru czcionki, wyglądu strony internetowej itp.; reklamowe pliki cookies, umożliwiające dostarczanie Użytkownikom treści reklamowych bardziej dostosowanych do ich zainteresowań.

W wielu przypadkach oprogramowanie służące do przeglądania stron internetowych (przeglądarka internetowa) domyślnie dopuszcza przechowywanie plików cookies w urządzeniu końcowym Użytkownika. Użytkownicy Serwisu mogą dokonać w każdym czasie zmiany ustawień dotyczących plików cookies. Ustawienia te mogą zostać zmienione w szczególności w taki sposób, aby blokować automatyczną obsługę plików cookies w ustawieniach przeglądarki internetowej bądź informować o ich każdorazowym zamieszczeniu w urządzeniu Użytkownika Serwisu. Szczegółowe informacje o możliwości i sposobach obsługi plików cookies dostępne są w ustawieniach oprogramowania (przeglądarki internetowej).

Operator Serwisu informuje, że ograniczenia stosowania plików cookies mogą wpłynąć na niektóre funkcjonalności dostępne na stronach internetowych Serwisu. Pliki cookies zamieszczane w urządzeniu końcowym Użytkownika Serwisu i wykorzystywane mogą być również przez współpracujących z operatorem Serwisu reklamodawców oraz partnerów.

Więcej informacji na temat plików cookies dostępnych jest w sekcji Pomoc w menu przeglądarki internetowej. Więcej na temat ...