Większość ludzi kojarzy kawę z kofeiną - to najbardziej znany składnik kawy. Oprócz niej możemy w ziarnach znaleźć o wiele więcej dobroczynnych minerałów. Kwas chlorowęglowy oraz kawowy to naturalne antyoksydanty, które wpływają na działanie układu nerwowego oraz metabolizm. Cenne pierwiastki takie jak wapń czy magnez wzmacniają kości i mięśnie. Żelazo, chrom u sód wspomagają układ pokarmowy. Fosfor, cynk i miedź poprawia wygląd cery. Witaminy z grupy B wzmacniają odporność oraz układ krwionośny. A to nie wszystko, co można powiedzieć o kawie!
Zwalcza oznaki starzenia się skóry
Kawa stanowi składnik wielu kremów i preparatów przeciwdziałających ujawnianiu się oznak starzenia się skóry. Antyoksydanty i pierwiastki poprawiają tzw. minikrążenie wewnątrz skóry. Ma ona także właściwości przeciwzapalne i antybakteryjne, dzięki czemu pozytywnie wpływa na proces leczenia cery z problemami takimi jak trądzik.
Wspomaga odchudzanie
Kofeina zawarta w kawie przyśpiesza metabolizm, a tym samym spalanie kalorii. Dlatego tak często ten składnik znajduje się w suplementach odchudzających. Picie niewielkich ilości kawy dziennie pomoże zrzucić nadwagę.
Poprawia koncentracje i pamięć
I znów ta magiczna kofeina! Wpływa na działanie centralnego układu nerwowego przyśpieszając przepływ impulsów do mózgu, dzięki tym nasz umysł jest pobudzony i pracuje na najwyższych obrotach. Możemy zrobić więcej i lepiej.
Pomaga w leczeniu alergii i astmy
Kofeina obniża również stężenie histaminy w organizmie – jest to substancja biorąca udział w reakcjach alergicznych. Dzięki temu osoby borykające się z uczuleniem nie odczuwaj tak mocno skutków chorobowych. W przypadku astmy zmniejsza nasilenie ataków duszności, ponieważ rozszerza pęcherzyki płucne i oskrzela.
Wzmacnia włosy
Nie bez powodu kawa znajduje się w wielu produktach do pielęgnacji włosów – szamponach i odżywkach. Stymuluje ich wzrost i wzmacnia przesyłanie impulsów, dzięki czemu włosy rosną szybciej.
Chroni przed nowotworami
Antyoksydanty neutralizują działanie wolnych rodników – oczyszczają organizm z toksyn i zanieczyszczeń, dzięki czemu układ immunologiczny działa sprawniej i może bronić się przed chorobami i niszczyć szkodliwe komórki. Antyoksydanty chronią też materiał genetyczny ukryty w komórkach przed zniszczeniem.
Umożliwia skuteczne pozbycie się cellulitu
Kofeina umożliwia także hamowanie procesu tzw. Lipogenezy, czyli powstawania komórek tłuszczowych i jednocześnie pobudza komórki do lipolizy, czyli rozpadu komórek tłuszczowych.. Systematyczne stosowanie kosmetyków z kofeiną sprawia, że skóra staje się gładsza jędrniejsza i napięta, Może więc ten mały kawałeczek tiramisu nie będzie takim problemem?
