Psychoedukacja w prywatnych ośrodkach leczenia alkoholizmu
Mówi się, że ze znanym wrogiem walczy się łatwiej niż z nieznanym i jest w tym dużo prawdy. Nie da się ukryć, że zarówno chorzy, jak i ich bliscy popełniają wiele błędów wynikających z braku wiedzy na temat uzależnień oraz ich natury. Duża część terapii w ośrodkach odwykowych w Polsce opiera się na psychoedukacji, czyli obalaniu popularnych mitów oraz zwiększaniu świadomości pacjentów na temat przyczyn alkoholizmu i jego mechanizmów. Chorzy dowiadują się również o tym, jakie spustoszenie alkohol sieje w ich organizmach. W ten sposób zaczynają dostrzegać związek między swoim piciem a doświadczanymi dolegliwościami i negatywnymi konsekwencjami zdrowotnymi. Można powiedzieć, że w ten sposób mogą „przejrzeć na oczy” i zauważyć problem, który do tej pory wypierali.
Decyzja o trzeźwym życiu
Większość z nas, zapytana o to, jaki jest cel zgłoszenia się do ośrodka leczenia uzależnień, odpowiedziałaby: „Po to, żeby przestać pić”. Rzeczywiście, warunkiem zmiany na lepsze jest odstawienie alkoholu, czyli trucizny, która wpływa na sposób myślenia i przeżywania pacjentów, a przy tym stanowi przyczynę destrukcji ich zdrowia, życia rodzinnego i towarzyskiego, kariery oraz finansów. Jednak aby osiągnąć ten cel, nie wystarczy odseparować nałogowca od substancji psychoaktywnej. Zdecydowanie ważniejsza jest trwała zmiana jego stosunku do alkoholu, by mógł utrzymywać abstynencję jeszcze długo po opuszczeniu kliniki odwykowej. Wielu chorych zgłasza się na leczenie pod wpływem nacisków z zewnątrz, np. ultimatum rodziny lub partnera życiowego. Bardzo ważna jest zamiana tej motywacji na wewnętrzną, ponieważ warunkiem powodzenia terapii jest szczere zaangażowanie pacjenta. Alkoholik musi uświadomić sobie zależność pomiędzy swoim piciem oraz negatywnymi zachowaniami, a także nauczyć się rozpoznawać emocje, które mogą prowadzić do sięgania po kieliszek. Dzięki temu jest w stanie w porę na nie reagować, zapobiegając w ten sposób niepożądanym incydentom.
Przeczytaj też: Jak rozpoznać uzależnienie od alkoholu?
Nauka konstruktywnych zachowań
Terapia w prywatnych ośrodkach odwykowych skupia się więc przede wszystkim na wypracowaniu nowych strategii radzenia sobie z codziennością. Jednym z charakterystycznych objawów alkoholizmu jest mechanizm nałogowego regulowania uczuć. Chorzy mają bardzo niską tolerancję nieprzyjemnych stanów emocjonalnych, a każdą frustrację czy smutek próbują „zaleczyć” alkoholem. W ten sposób tracą kontakt z własnymi emocjami i nie potrafią wyciągać z nich wniosków. Podczas leczenia muszą nauczyć się rozpoznawać, nazywać i wyrażać swoje uczucia w zdrowy sposób. Stopniowo przejmują odpowiedzialność za swoje czyny, przestając obwiniać za własne picie okoliczności zewnętrzne. Przechodzą trening umiejętności społecznych, dzięki któremu zaczynają lepiej rozumieć zarówno innych, jak i samych siebie. Starają się nawiązać kontakt z nowymi osobami, które nie mają problemów z piciem. Personel każdej kliniki leczenia alkoholizmu wie, że aby pacjenci byli w stanie wytrwać w trzeźwości, muszą zmodyfikować wiele swoich codziennych zachowań i wypracować nowe, konstruktywne strategie. Jednym z celów leczenia jest wprowadzenie zasad racjonalnego trybu życia: zbudowanie zdrowych nawyków (takich jak odpowiednia ilość snu, racjonalne odżywianie, picie dużych ilości wody, ruch na świeżym powietrzu), zachowywanie balansu między pracą a odpoczynkiem, znalezienie nowych pasji i sposobów spędzania czasu alternatywnych do picia. Bardzo istotna jest umiejętność rozpoznawania sytuacji grożących nawrotem (czyli konkretnych miejsc, osób, emocji czy zdarzeń) i reagowania na nie w przystosowawczy sposób. Oprócz tego chory musi nauczyć się prosić o pomoc i przyjmować ją od innych – silne wsparcie z zewnątrz bardzo ułatwia powrót do normalnego, szczęśliwego i zdrowego życia.
---
Ośodek Leczenia Alkoholizmu "WANT"
Brodnica Dolna 24C, woj. Pomorskie
E-mail: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.
Telefon: +48 785-966-565
https://uzaleznienia-terapia.pl
