Generalnie naderwanie mięśnia łydki może wystąpić w różnych sytuacjach. Często jest to kontuzja osób aktywnych fizycznie. Chętnie biegacie? A może często jeździcie na rowerze? Jeśli nie dobierzecie intensywności ćwiczeń do Waszej kondycji, to możecie mieć problem właśnie z tym urazem. Poza tym naderwanie mięśnia łydki występuje w przypadku ludzi, którzy nie zastosowali rozgrzewki przed treningiem. Powodem tego urazu może być również brak umiejętnego rozciągania się przed oraz po zakończonych zajęciach. Kiedy jeszcze dochodzi do takiej kontuzji, jak właśnie naderwanie mięśnia łydki? Trzeba tutaj zwrócić uwagę na podnoszenie zbyt ciężkich przedmiotów itp. To chyba najlepiej pokazuje, że naderwanie może wystąpić tak naprawdę codziennie – nie jest ważne, czy często trenujemy, czy raczej unikamy aktywności fizycznej, chociaż oczywiście wśród sportowców takie urazy są bardziej powszechne. Jakie są główne objawy? To oczywiście ból w łydce. Trzeba również zwrócić uwagę na obrzęk, coraz większe kłopoty z chodzeniem itp.
Naderwanie mięśnia łydki występuje wtedy, kiedy dochodzi do przerwania więcej niż 5% włókien mięśniowych (składających się na brzusiec). Nie bez znaczenia jest fakt, że pewność można uzyskać tylko po przeprowadzeniu USG albo rezonansu magnetycznego. Zakres tej kontuzji określa się biorąc pod uwagę trzystopniową skalę.
Co dzieje się dalej? Lekarze rekomendują leczenie zachowawcze. To jednak nie jest do końca wystarczające. Pamiętajcie, że w takiej sytuacji naderwanie mięśnia łydki może po prostu odnawiać się w przyszłości. Bardzo dobrym wyborem jest zatem metoda ARPWave. Wszystko dlatego, że to rozwiązanie pozwala odpowiednio zregenerować włókna mięśniowe. Na skutek tego kontuzja nie będzie przytrafiła nam się w przyszłości, chociaż oczywiście trzeba zadbać o rozgrzewkę, dostosowanie treningu do swoich możliwości itp. Nie da się ukryć, że dzięki temu można również zdecydowanie szybciej wrócić do pełnej sprawności. Metoda ARPWave jest stosowana wśród zawodowych sportowców. To chyba najlepiej pokazuje, że metoda daje bardzo dobre efekty. Korzystają z niej między innymi zawodnicy Juventusu, a przecież tam gra najlepszy piłkarz na świecie, czyli Cristiano Ronaldo.
Warto podkreślić, że to rozwiązanie eliminuje dalsze przeciążenie tkanek. W końcu metoda ARPWave przywraca siłę, a także proporcję pracy mięśniom w kontuzjowanych częściach ciała. Wydaje nam się, że warto przynajmniej rozważyć takie rozwiązanie, które daje szansę na błyskawiczny powrót do zdrowia.
Zobacz więcej: https://rehabilitacja-arpwave.pl/leczenie-naderwanego-miesnia-brzuchatego-lydki-czy-mozna-je-przyspieszyc
