Migreny pojawiają się zazwyczaj w wieku dojrzewania a częstotliwość występowania zmniejszaja się w okresie klimakterium lub andropauzy. Migreny często towarzyszą miesiączkom, stanom pobudzenia emocjonalnego i zjedzeniu pewnych pokarmów. Prawdziwe migreny stanowią połowe wszystkich bólów gtowy i częściej dotyczą kobiet niż mężczyzn.
Migrena objawy:
W początkowym stadium migreny jako objawy zapowiadające delegliwość to drażliwość, zaburzenia snu i apetytu, nadwrażliwość na bodźce zewnętrzne -światło, hałas, zapachy. Atak bólu, zlokalizowany po jednej stronie głowy lub twarzy, z czasem rozciągający się na całą głowę. Towarzyszą temu mdłości i wymioty.
Migrena przyczyny :
Bez wątpienia spowodowane to jest zaburzeniami przepływu mózgowego krwi, ponadto często istnieją skłonności dziedziczne. Niektóre czynniki sprzyjają występowaniu tej dolegliwości. Są nimi zmiany hormonalne, niespodziewane wydarzenia w życiu - złość, długotrwałe pozostawanie w pozycji siedzącej, niektóre produkty spożywcze czekolada, ser, mleko, orzeszki, banany, białe wino, alkohol, chińskie dania, prawdopodobnie także gwałtowne zmniejszenie picia kawy.
Rozwinięcie zagadnienia migreny i samoistnych bóli głowy:
Samoistne bóle głowy to powtarzające się ciągłe bóle głowy oraz inne towarzyszące temu objawy takie jak np. nudności, będące nieprawidłową reakcją na różne czynniki zewnętrzne i uwarunkowane istnieniem nie znanych jeszcze, zaburzeń czynności układu nerwowego lub naczyniowego. Ból głowy może być objawem choroby mózgu, jego naczyń lub innych chorób ogólnoustrojowych. Każdy przedłużający się silny ból głowy u osoby, która wcześniej nie cierpiała z tego powodu, powinien być przedmiotem konsultacji lekarskiej. Wśród samoistnych bólów głowy najczęściej występują : migreny i zwykłe, naczynioruchowe bóle głowy, zwane napięciowym bólem głowy.
Migrena charakteryzuje się napadowym występowaniem bólów głowy, którym towarzyszą inne objawy zaburzeń czuciowych, ruchowych bądź wegetatywnych. Napad migreny ma określoną sekwencję następujących po sobie objawów i dolegliwości, które sam chory może mniej lub bardziej precyzyjnie określić. Napad przeważnie zaczyna się objawami zwiastunowymi w postaci zmian nastroju, samopoczucia, pragnienia, łaknienia itp. zaburzeń emocjonalnych. U niektórych chorych bezpośrednio przed napadem występuje zapowiadająca go tzw. aura. Jeśli ma ona charakter zaburzeń wzrokowych, np. pojawiania się ciemnych lub jasnych punktów, linii lub bardziej skomplikowanych wzorów w polu widzenia, to migrenę taką nazywamy klasyczną. W innych przypadkach aura może mieć formę sensacji zapachowych, słuchowych lub zaburzeń czucia skórnego- drętwienia. Ból głowy w migrenie występuje często, ale nie zawsze, jednostronnie, przynajmniej na początku napadu i, co bardziej charakterystyczne, jest odczuwany jako tętniący lub pulsujący.
Fazie bólowej napadu towarzyszą zwykle inne objawy, np. zaburzenia ze strony przewodu pokarmowego brak łaknienia, nudności lub wymioty. Inne często występujące objawy to: zblednięcie i obrzęki. W bardzo rzadkich przypadkach mogą wystąpić nawet przemijające zaburzenia ruchowe, w postaci niedowładu połowiczego, upośledzenia ruchów gałek ocznych lub czuciowe - niedoczulica połowy ciała. Mówi się wtedy o tzw. migrenie skojarzonej. Po silnym bólu głowy, który może trwać kilka, kilkadziesiąt godzin następuje często faza końcowa napadu, objawiająca się sennością, osłabieniem i tępym bólem głowy.
Skłonność do migrenowych bólów głowy jest dziedziczna, ale częstotliwość ich występowania zależna jest już od wielu czynników. Większość chorych potrafi sama określić czynniki, które wywołują napad migreny. Mogą to być codzienne obowiązki, kłopoty powodujące stan stresu.
Napięciowy ból glowy występuje natomiast codziennie lub prawie codziennie, jest tępy, obejmuje całą głowę. Niektórzy chorzy umiejscawiają go w potylicy, czasem z promieniowaniem do czoła lub oczodołów. Te postacie bólu głowy nie towarzyszą zwykle wyraźne zaburzenia wegetatywne, częste są natomiast uczucia nieuzasadnionego niepokoju, napięcia, lęku.
W leczniu bólów głowy możemy stosować środki doraźne lub profilaktyczne. Doraźnie stosuje się przeważnie leki przeciwbólowe, przeciwwymiotne i neuroleptyczne, a w przedłużającym się napadzie migreny - przeciwobrzękowe. W ciągłym, napięciowym bólu głowy leki przynoszą ulgę jedynie na czas określony. Wielomiesięczne lub wieloletnie przyjmowanie leków przeciwbólowych może być przyczyną chorób przewodu pokarmowego, układu krwiotwórczego i nerek.
Akupunktura, akupresura, przezskórna elektrostymulacja, masaż punktowy oraz inne metody obwodowej, punktowej stymulacji są naturalnymi metodami łagodzącymi dolegliwości bólowe głowy u znacznej części chorych. Jedną z praktycznych metod jest stymulacja odpowiednio wybranych miejsc na twarzy, głowie i szyi - punktów, które są bardziej wrażliwe na ucisk niż otoczenie. Łagodny ucisk tych punktów wykonywany przez samego chorego, lub ich nakłuwanie (akupunktura) z następowym pobudzeniem, często przynosi wyraźną ulgę w bólu.
Skuteczne może być również delikatne wcieranie w te miejsca maści i balsamów zawierających naturalne środki pobudzające zakończenia nerwów czuciowych, np. mentol. Mentol jest głównym składnikiem olejku miętowego otrzymywanego z różnych gatunków mięty.
Jakie zioła i preparaty ziołowe stosować.
Skuteczne leczenie ziołami w stanach napięcia emocjonalnego, wzmożonej pobudliwości oraz uczuciu zmęczenia są napary z ziół np. rodzimych kwiatów lipy. Lipa jest również składnikiem wielu preparatów ziołowych tak jaki kłącza kozłka czy liść melisy. Na bazie tych jak i wielu innych surowców ( np pochodzenia indyjskiego) - pozyskiwanych z różnych ziół robione są preparaty ziołowe dostępne na polskim rynku.
Zalecenia.
Stosować odpowiednią i zrównoważoną dietę, eliminując produkty wywołujące migrenę.
Stosować ćwiczenia relaksacyjne, aby zmniejszyć częstotliwość ataków.
Dodatkowo można wykonać badania poziomu hormonów.
Dobrać odpowiedni preparat ziołowy lub suplementy diety!
