Stres objawy :
Uczucie zmęczenia, zazwyczaj wynikiem jest przeciążenie organizmu.
Zaburzenie snu.
Zaburzenia emocjonalne w tym towarzyszące skurcze w obrębie przewodu pokarmowego, zawroty głowy, stany niepokoju jak i drżenia mięśniowe.
Zaburzenia pamięci, roztargnienie, trudności ze znalezieniem się o odpowiedniej sytuacji.
Nawracające zakażenia takie jak półpasiec czy opryszczka.
Pogorszenie się stanu zdrowia u przewlekle chorych na cukrzycę oraz przyspieszone procesy starzenia.
Rozwój chorób układu krążenia - dodatkowe skurcze serca, zawał mięśnia sercowego.
Konsultacja lekarska wymagana
Osoba przeciążona stresem nie powinna zażywać środków pobudzających.
Stres przyczyny :
Duży i długotrwały wysiłek fizyczny przy braku wypoczynku
Kłopoty rodzinne
Problemy finansowe lub śmierć bliskiej osoby - stres psychiczny.
Stres metaboliczny natomiast pojawia się na skutek naruszenia równowagi metabolicznej w organizmie. (W przypadku cukrzycy lub nadmiaru lipidów we krwi, mocznicy, znacznej otyłości.
Stres immunologiczny stanowi przedłużające się zakażenie przy osłabieniu odporności, będący efektem zażywania niektórych leków -glikokortyko -steroidów doustnych.
Stres endokrynologiczny spowodowany jest zazwyczj nadczynnością nadnerczy lub tarczycy.
Zalecenia.
Długi odpoczynek wskazany.
Stosować ćwiczenia psychofizyczne, jogę, akido.
Intensywne spacery, jazda na rowerze, pływanie.
Przeprowadzać kuracje preparatami ziołowymi zawierającymi mikroelementy lit, magnez, fosfor.
Dobrać odpowiedni preparat ziołowy lub suplementy diety!
Skorzystanie z terapii psychologicznej online.
