Reakcja ostrzegawcza wobec nieokreślonej obawy, której towarzyszy uczucie dyskomfortu, czasami wręcz cierpienia, prowadzące do paraliżu wszelkiego rodzaju aktywności. Natężenie stanów lękowych może być lekkie lub może to być napad paniki.
Paniczny lęk jest bardzo silnym uczuciem tak że całkowicie paraliżuje człowieka. Ataki lęku są łatwe do rozpoznania, nieprzewidywalne, bardzo intensywne i zwykle trwają krótko. Ukryty niepokój może towarzyszyć człowiekowi miesiącami, nie dając wyraźnych objawów zewnętrznych, ale utrudniając codzienną aktywność.
Do zaburzeń lękowych możemy zaliczyć fobie, które polegają na odczuwaniu silnego lęku wobec specyficznych przeżyć czy osób, których chory za wszelką cenę unika. Jedną z najbardziej znanych fobii to fobia przed otwartą przestrzenią - agorafobia i klaustrofobia - przed pomieszczeniami zamknietymi. (Klaustrofobia)
.
Niepokój i lęk objawy :
Pocenie się, chęć oddania moczu, uczucie duszności, kołatanie serca, suchość w jamie ustnej lub nadmierne ślinienie się, na przemian uderzenia gorąca i zimna, bóle i zawroty głowy, drżenia mięśni.
Psychiczne: pojawiają się natrętne myśli pełne niepokoju, bezsenność, nagłe napady lęku połączone z chęcią ucieczki.
W najpoważniejszych wypadkach całkowite zaburzenie codziennego funkcjonowania.
Konsultacja lekarska wskazana.
Niepokój i lęk przyczyny :
Stany o podłożu zaburzeń emocjonalnych wywołane np. konfliktem uczuciowym lub brakiem poczucia bezpieczeństwa.
Czasem zwiastun depresji. Zdarza się, że stany lękowe są objawem poważnej choroby psychicznej.
Zalecenia dodatkowe.
Skorzystać z psychoterapii.
Regularnie gimnastykować się i ćwiczyć jogę.
Spróbować zabiegów akupunktury.
Przyjmować preparaty zawierające mikroelementy -szczególnie lit.
Dobrać odpowiedni preparat ziołowy lub suplementy diety!
